很多朋友初学站桩气上头，因此带来心里的恐慌和身体的不适。
气上头的原之一是过渡追求气感，导致气结气郁；二是意念过重头部紧张导致，此时身体并未完全通达，气不能下行而郁结；三是肩颈紧张或过用力导致阻断下行通道，气不能下达；四是身体本身有潜疾，如肝郁，气易上头。
重要的是气上头千万不要担心害怕，它只是气的感觉，因为练功敏感了而己。越是担心害怕越紧张；越是想去除这种感觉反而越强化。
只有任其自然，把气结的感觉散开，把紧张处松开。
形正则气顺，是彻底解决气上头的方法。正形不只是从外形上考量，还要从劲儿上考量；不仅身形似水流，还要有劲儿的顺达直下。
气敏感型的人才会遇到气上头的情况。这种敏感也有好处，会通过气的感知洞察身体的松紧，仿佛是多了一个站桩向导。
