当外部世界要求整齐划一时，如何坚守内心的棱角？当质疑与否定扑面而来，又怎样用行动证明自己的价值？或许答案就藏在你心中——那里有未被定义的理想，有拒绝复刻的人生。
以“不拘一格做自己”为题，写一篇600字左右的文章。
【提示】拘：限制；格：规格，方式。不拘一格指不拘泥于一种规格、方式。比喻打破常规。
一、审题
“不拘一格做自己”，重点在 “不拘一格” 与 “做自己”。
“不拘一格” 即打破常规，不被固定的模式、规则、观念所束缚；“做自己” 强调坚守自我，展现真实独特的个性、追求与价值。
外部世界常追求整齐划一，如学校、职场等环境存在各类规范与标准，要求人们遵循，这就可能与个人内心的独特想法产生冲突。当面临质疑否定，如个人兴趣爱好不被大众理解，或是独特的创新想法遭人反对时，要思考如何不被这些外界因素干扰，坚定做自己。题目引导我们思考在外界压力下，怎样打破常规，坚守真实自我，实现自身价值。
二、选材
- 个人成长经历：比如自己一直喜欢小众的手工艺术，如羊毛毡制作，在周围同学都热衷于热门的电子产品、流行音乐时，坚持投入时间精力去钻研，从最初的笨拙尝试到逐渐创作出精美的作品，过程中遭遇他人的不理解甚至嘲笑，但通过参加手工展览获得认可，证明了自己的价值。
- 名人故事：像梵高，他的绘画风格在当时极为独特，不遵循传统绘画的审美标准，色彩浓烈、笔触夸张。在他生前，作品几乎不被认可，生活贫困潦倒，饱受质疑与否定。然而他始终坚持自我风格，创作出《星月夜》《向日葵》等不朽名作，如今他的画作价值连城，他独特的艺术风格也影响了后世无数艺术家。
- 社会现象：当下短视频平台兴起，许多人通过展示独特才艺走红，如一位乡村大叔，没有专业舞蹈基础，却凭借充满乡土气息、自由奔放的舞蹈动作吸引大量粉丝，打破大众对舞蹈表演的常规认知，在网络世界展现出真实自我，实现从平凡农民到网络红人的转变，体现不拘一格做自己的价值。
三、构思与表达
- 记叙文：可采用欲扬先抑手法。开头描述自己在外界整齐划一要求下的迷茫，如在学校统一的社团活动中，找不到自己真正感兴趣的方向。接着叙述偶然接触到一项小众事物，如古籍修复，产生浓厚兴趣，却面临同学质疑 “这太无聊，没前途”。然后详细描写自己如何克服困难，学习修复技艺，从四处找资料到向专业人士请教。结尾讲述在一次文化展览中，自己修复的古籍作品得到高度赞扬，此时点明 “不拘一格做自己，能发现不一样的精彩”，升华主题。
- 议论文：开篇提出中心论点 “不拘一格做自己，方能成就非凡人生”。中间分论点论述，如 “不拘一格做自己，需要打破常规思维”，可列举乔布斯打破传统手机按键模式，推出全触屏 iPhone，改变全球手机行业格局的例子；“不拘一格做自己，要坚定信念抵御外界质疑”，以屠呦呦在艰苦研究条件下，面对诸多质疑，坚持研究青蒿素，最终获得诺贝尔奖为例。结尾总结强调在新时代，我们更要勇敢不拘一格做自己，实现人生价值与社会价值。
四、开头结尾示例
- 开头：在这千篇一律的世界里，人们似乎习惯了被模具塑造，追求着相似的目标，遵循着既定的轨道前行。然而，当我看到墙角那株倔强生长、偏离花丛规整队列却依然绽放绚烂花朵的野花时，我不禁思考：人，是否也能如它一般，不拘一格做自己？
- 结尾：正如罗曼・罗兰所说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” 而我要说，世上也有一种非凡勇气，是在看清世界的规则与束缚后，依然能打破常规，勇敢地不拘一格做自己，书写属于自己独一无二的精彩篇章。
五、优秀范文
不拘一格做自己（范文一）
在生活的舞台上，外界的声音与所谓 “标准” 常如无形枷锁，束缚我们的手脚，让我们在迷茫中偏离真实的自我。然而，真正的勇者敢于斩断羁绊，打破常规，坚定地不拘一格做自己。
曾经，我也是个过分在意他人看法的人。学校文艺汇演选拔前夕，校园里满是紧张与期待的氛围。我精心准备了一段融合现代舞灵动与传统武术刚劲的独特表演，每个动作都凝聚着我对艺术的独特理解，满心盼着能在舞台上大放异彩。课间，偶然听到同学们小声议论：“这组合太奇怪，评委肯定不喜欢，太标新立异了。” 他们的话如冷水，瞬间浇灭我心中的热情，我开始剧烈挣扎与犹豫。最终，在恐惧与妥协下，我放弃了自己的创意，选了一段中规中矩的舞蹈。选拔时，我机械地舞动，眼神空洞。结果毫无悬念，我落选了。下台那一刻，懊悔如潮水般将我淹没，我清楚地意识到，正是对常规的怯懦妥协，让我错失了展现独特自我的机会。
著名物理学家爱因斯坦，堪称科学天空中叛逆又璀璨的星辰。当时，经典物理学理论占据主导，众多科学家在既定轨道小心前行。但爱因斯坦思维如脱缰野马，不受传统理论框架束缚。他以敏锐洞察力和非凡勇气，提出具有划时代意义的相对论。这一理论如重磅炸弹，在科学界掀起惊涛骇浪，挑战传统观念。刚提出时，质疑和反对声铺天盖地，权威科学家纷纷摇头。可爱因斯坦坚信自己的研究，像一座灯塔，在科学的茫茫大海中为人类指引新方向。最终，相对论被实验证实，推动物理学实现质的飞跃。正因不拘一格，坚持独立思考与探索，爱因斯坦才在科学史上留下浓墨重彩的一笔。
在这个多元且机遇无限的时代，我们不应再被他人眼光和传统模式操控。要勇敢成为无畏的开拓者，打破常规束缚，追寻内心热爱，大胆展现独特自我。只有不拘一格做自己，我们才能在人生舞台上如星辰般闪耀，用独特笔触书写精彩篇章，奏响独一无二的生命乐章。
不拘一格做自己（范文二）
当世界以整齐划一的标准试图将我们塑造得千篇一律，当质疑与否定如凛冽寒风试图吹灭我们心中独特的火焰，我们能否坚守内心，做独一无二的自己？答案是肯定的，我们应不拘一格做自己。
我的邻居李爷爷，虽已古稀之年，内心却活力满满。在大家眼中，老年人应在家含饴弄孙、安享晚年。可李爷爷偏迷上了摄影，成了偏离常规的 “特别存在”。每天清晨，城市还被薄雾笼罩，他就背着相机，精神抖擞地穿梭于大街小巷。他步伐略显蹒跚，却透着执着，目光专注地寻找那些被人忽视的美好。家人心疼他，劝道：“您年纪大了，四处跑不安全，别折腾了。” 旁人也常投来异样目光，小声嘀咕：“这是年轻人玩的，老人凑什么热闹。” 但李爷爷不为所动，一头扎进摄影知识里，钻研构图、琢磨光影。如今，他的作品在社区展览中大放异彩，菜市场小贩的质朴笑容、小巷流浪猫的慵懒身影，经他镜头捕捉，都展现出独特魅力。李爷爷用行动证明，年龄不是限制，打破常规，就能发现生活新乐趣，实现自我价值的提升。
在艺术领域，毕加索是一颗耀眼的恒星。他的画作风格多变，持续打破传统绘画框架。早期蓝色时期，用蓝色调描绘贫困孤独，诉说生活苦难；粉红色时期，色彩明快，题材转向欢乐元素；后来创立立体主义，拆解、*物体，以全新视角展现世界。外界批评质疑不断，毕加索却像无畏的探险家，坚定地按自己内心方向创作。他的作品深刻影响了现代艺术发展，成为艺术史上的不朽丰碑。正是凭借不拘一格的创作理念，毕加索成就了非凡艺术人生。
生活是一场充满未知的奇妙旅程，我们不能像被设定程序的机器人，被既定路线束缚。要勇敢打破常规牢笼，不拘一格做自己。以独特视角观察世界，用创新思维解决问题，坚守内心信念，朝着目标坚定前行。如此，我们才能在多元世界中找到自己的坐标，绽放独一无二的光彩，让生命在岁月长河中留下绚丽轨迹。
不拘一格做自己（范文三）
在快节奏且追求标准化的时代，“不拘一格做自己” 愈发珍贵。它是不随波逐流、冲破世俗观念束缚的勇气，是勇敢展现真实自我、释放个性魅力的决心，如明灯照亮人生前行路。
学校组织科技创新比赛，消息传来，校园里同学们热情高涨，纷纷筹备参赛项目。多数同学选择环保小发明、智能小设计这类常见方向，中规中矩。而我痴迷于传统文化与现代科技融合，打算制作传统皮影戏与电子光影技术结合的展示装置。当我分享想法时，收获的多是怀疑目光。老师和同学纷纷劝阻，有人说项目复杂又冷门，获奖希望渺茫；还有人认为想法不切实际，注定失败。
但我对创新的热爱未被浇灭，反而熊熊燃烧。我像寻宝者，课余时间泡在图书馆、穿梭于网络，查阅资料、设计方案，每一步都为梦想添砖加瓦。制作过程困难重重，光影效果不佳，皮影与电子设备配合也不协调。可我未曾退缩，不断尝试新方法改进设计。最终，比赛现场我的作品大放异彩，传统皮影在电子光影下生动起舞，评委们眼中满是赞赏，作品脱颖而出获得高度评价。这次经历让我深知，不拘一格勇于探索，才能收获意想不到的成果，让梦想之花灿烂开放。
社会上，许多创业者凭借不拘一格的理念取得非凡成就。共享经济开创者们打破传统商业模式的禁锢，提出共享概念。共享单车解决出行 “最后一公里” 难题，穿梭在大街小巷；共享充电宝在商场、餐厅随处可见，为电子设备及时 “续命”。他们不循规蹈矩，敢于创新，在商业浪潮中扬起胜利风帆，改变人们生活，创造新经济增长点，为商业发展开辟新方向。
人生道路上，我们需勇敢打破常规，不拘一格做自己。以独特视角观察世界，用创新思维解决问题，坚守内心信念，朝着目标坚定迈进。只有如此，才能在多元世界找准坐标，绽放独特光芒，在时光画卷上绘出绚丽篇章，书写属于自己的传奇人生。
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