西红柿黄豆是英式早餐常见的品种，有罐头的打开就能吃。我的自己泡开的黄豆煮熟，加西红柿，番茄酱煮的，每次煮很多，分成小袋冷冻，每次只需拿一份出来。早上将土豆鸡蛋蒸熟，用盐，黑胡椒、沙拉酱调味即可。土豆沙拉里放一点蔬菜补充纤维。
早餐要想快，提前准备不可少，我家孩子从来没有出现过上课到一半，肚子咕咕叫的时候。要是饿了，多影响学习效果呀。同学家长加了我微信，看了我晒的早餐，跟我说也于明白我家孩子为啥一直是学霸了。
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