如果你正在被这种同辈压力所困，建立完善的自我，或许才是唯一的解药。
怎么完善自我？你可以试试这3个方法：
1.允许自己与他人不一样
从个体的独特性而言，每个人都有自己的气质、性格、成长体验、喜好厌恶……
这些构建了我们与他人的不一样。
也意味着，人生本没有适用于所有人的模版，我们无法用任何单一标准来评价和要求自己和他人一致。
允许自己与他人不一样，才有空间探索真实的自己。
所以当你产生自我怀疑时，多问问自己：
“我喜欢什么？我厌恶什么？我期待什么？我渴望什么？”
这些可以跟同辈一致，也可以不一致。
不管答案如何，都是真实的你的一部分。
这并不代表你不优秀，而只是意味着，你有自己的路要走。
每每产生同辈压力时，记得反复提醒自己的不一样，反复确定自己想要的人生。
2.用“共通人性”的视角去看待同辈
共通人性，本是心理学家Kristin Neff提出的“自我关怀”中的关键点。
我觉得用来应对同辈压力，也非常有效。
共通人性，是指认识到共有的人类体验。
即承认弱点和局限、无力感和失望感，是人人共有的，谁也逃不过。
作家冯唐曾说过，“如果你认为一个人活得很好，只能说明他和你不熟。”
当我们看到同辈的优秀和成就时，也要知道，或许那些被我们羡慕的完美生活背后，也有着人类共通的辛酸与眼泪。
当我们用共通人性的视角去看待同辈时，就不会再轻易神化他人，亦不会轻易贬低自己，能更客观地看到他人与自己的连接。
3.定义你自己的时区
豆瓣还有一个小组，叫“逆社会时钟”。
小组的宣言，是一首在美国流传很广的诗，很打动我：
“纽约时间比加州时间早3个小时，但加州时间并没有变慢。
有人22岁就毕业了，但等了5年才找到稳定的工作。有人25岁就当上CEO，却在50岁去世。
也有人到50岁才当上CEO，然后活到90岁。
有人单身，同时也有人结婚。
奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区。
身边有些人看似走在你前面，也有些人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区都有自己的步程。
不用嫉妒或羡慕，他们都在自己的时区里，你也是！
生命就是等待正确的行动时机。
所以，放轻松。
你没有落后。
你没有领先。
在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。”
所以，去定义你的时区，按你的步伐前进。
也许这是不安全的，但是人生从来不是让一切安全，而是拥抱不安全的现实。
