近日，一篇题为《在深圳打工的第十年，我学会了“自渡”》的自述文章在社交媒体引发广泛关注。作者李华（化名）以亲身经历讲述如何通过自我成长走出人生低谷，其传递的“生活万般苦，唯有自己渡”的积极态度，引发数万网友共鸣。
低谷中的觉醒：从流水线工人到技术骨干
34岁的李华来自湖南农村，高中辍学后辗转多地打工。2014年，他进入深圳某电子厂从事流水线工作，月薪不足4000元。生活的转折发生在2020年，疫情导致工厂订单骤减，妻子突发重病，双重压力让他一度陷入抑郁。然而，在心理咨询师建议下，他开始利用业余时间学习编程技术，每天坚持4小时在线课程，两年间考取三项职业资格认证。如今，他已成为某科技公司的技术主管，月收入突破2万元。
“自渡”背后：社会支持与个人努力的平衡
李华的故事并非孤例。某公益机构调查显示，近三年参与职业技能培训的务工人员中，72%表示“主动寻求改变”是突破困境的核心动力。心理学专家王敏指出：“现代人面临的压力需要社会支持系统的托底，但个体的主观能动性始终是关键。真正的成长始于认清‘救世主只能是自己’的觉醒。”
民间自组织兴起：互助式成长成新风潮
随着“自渡”理念传播，民间涌现出众多互助社群。在广州“萤火虫成长社”，成员通过定期分享技能、交换资源实现共同提升。创始人刘婷表示：“我们不做‘心灵鸡汤’，而是提供方法论支持，最终行动仍需个人完成。”此类组织已在全国20余个城市落地，累计服务超10万人次。
目前，李华正在筹备免费技术培训项目，他说：“苦难不会消失，但我们可以选择成为自己的摆渡人。”这或许是对“生活万般苦，唯有自己渡”最生动的注解——它既非美化苦难，亦非否定互助，而是强调在认清现实后的主动破局。这种扎根于中国普通人生活中的韧性力量，正成为时代精神的重要注脚。
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