因为很多宫颈癌都跟HPV感染有关，所以在很多女性看来，只要感染了这种病毒，就意味着会得宫颈癌，真的是这样吗？感染了之后，还有不少人听说就不能喝牛奶和豆浆了，这又是真是假？关于HPV，今天这篇文章就和大家好好聊一聊，女性朋友应早了解，对其有一个正确的认识。
感染了HPV，就会得宫颈癌吗？
并不是!
在女性的一生中，多数人都会感染HPV，但这种感染是低危型的，而跟癌关系密切的是高危型的感染。一般来说，低危感染在一到两年内是可以自然清除的，如果感染后短时间没被清除，才会变成持续感染，而这种感染到发展成宫颈癌，之间通常需要十多年的时间。
所以，女性朋友们若查出感染了HPV后，先不要自己吓自己，并不是说你就得了宫颈癌。低危感染一般引起的是良性病变，身体也是会有所表现的，跟高危型的感染并不一样，那么两种情况有什么区别呢？
低危型感染：
比如皮肤表现的表现——皮肤上会长寻常疣，通常在手脚多见。也有的人身上会长扁平疣。
高危型感染：
皮肤表现——跟上皮肿瘤有关，如基底细胞癌。
还能喝牛奶、豆浆吗？
有的女性听说感染后就不能喝牛奶和豆浆了，因为这两种饮品中都含有雌激素，若喝了会影响到内分泌系统的健康，使得HPV难以转阴，容易加快病情发展。但真的是这样吗？
牛奶中虽然含有雌激素，但一般来说，正规达标的纯牛奶里面的雌激素含量是极少的，这种是属于食物源性雌激素，可被分体吸收，并不会带来什么不利的影响。豆浆等豆类食物中含有大豆异黄酮，但这种物质跟人体内的雌激素并不是同一种。
感染后，适量喝点牛奶和豆浆其实是没有问题的，对于健康的人来说，其实也是一样的，适量饮用，若过量饮用就不好了。
对于感染了HPV的女性来说，的确有需要远离的食物，但并非是牛奶，想要子宫健康，真正要注意远离的食物或是以下几种：
刺激性强的食物——如酒、辣椒，若吃这些食物容易刺激到宫颈黏膜，更难转阴。
寒凉食物——女人属阴，很多女性的体质就比较热，手脚发凉，常吃寒凉食物容易加重体内寒湿，损伤脾胃，影响到宫颈功能。若已经感染了HPV，还经常吃，可能宫颈的免疫力还会下降，易加速病毒的发展。
油炸烧烤类食物——很多女性都爱吃炸串烧烤，但这些食物经过加工后，其中含有大量的油脂和热量，而且还可能含有致癌物质，已经感染了HPV，最好少碰或不碰，以免加重病情。
想要加快HPV转阴，女性平时不妨常吃些有利于提升免疫力的食物，免疫力强了，身体自然就能更好地清除病毒。比如菌菇类、蔬果类、鱼类等食物可以适当常吃点，要注意饮食均衡，不要偏食。
除了调整日常饮食，补充营养，想要促进HPV转阴，以下几点女性朋友们也要注意：
1)注意个人卫生与清洁
感染期间更要注意个人卫生，特别是特殊部位，降低炎症的发生率。
2)打疫苗
感染了HPV打疫苗还有用吗？
有用!而且也是有必要的，若是感染的不在疫苗亚型中，接种疫苗后产生的保护效果跟一般女性是一样的，即便感染的病毒亚型在其范围内，保护效果在一定程度上打了折扣，但依然是可以起到作用的。在此提醒女性朋友们，无论是否感染HPV，接种疫苗都是很有必要的，大家可根据自己的年龄、身体情况等选择适合自己的价位(二价、四价或九价)。
3)调节好心态
心态会影响到免疫力，感染后不要太害怕，整天处于焦虑之中，这样什么也不能改变，反而不利于HPV转阴。应该要尽快调整好心态，保持一个好心情，这才是有利于提升免疫力的。
综上所述，感染了HPV，不是就等于得了宫颈癌，低危型的是可以清除的，女性不要自己吓自己。感染后，要注意合理饮食，管住嘴，以上几种食物，应尽量远离，并做好这三件事，或能尽快转阴。
