便秘出现之后，很多人会选择用药，虽然当时感觉排便顺畅，但是会形成一种依赖，还是应该在根源上解决，多吃粗纤维的食物，控制好高热量食品摄入，每日保证充足饮水，也可以对腹部进行适当按揉。
——心脏早搏
有些老年朋友在做心电图的时候，出现心脏早搏情况，临床医学中早搏被称之为前期收缩，是指人体心脏异位起搏器的早搏脉冲所引起的波动，最常见的症状有心悸，疲劳，头晕等。
如果年轻人出现心脏早搏情况与心脏病变密切相关，平时一定要注意，但是老年朋友如果出现这种情况就属于一种老年病，不需要过度治疗。
因为身体的衰老，会增加这些现象的出现。在日常生活中，心脏出现任何不适都应该立即就医，如果心脏早搏问题，在家中也要咨询专业医生治疗方法，不要轻信偏方。
——视力、听力下降
随年龄逐渐增长，身体各项器官功能慢慢下降属于正常现象，老年朋友会出现老花眼，情况看东西特别模糊，有时还会伴有重影，这属于典型的衰老现象。
如果你感觉自己视力越来越差，可以去专业眼镜店佩戴老花镜，千万不要相信那些所谓的保健品，能够帮助你改善这些不良症状。
视力下降或者听力下降也可能与疾病有关系，比如本身患有高血糖等慢性病出现视力下降情况，可能是血糖太高影响到了正常视力，还是应该去医院进行相关检查。
每个人都会出现身体状况变差的情况，我们想要及时保护身体，那么就应该按时进行体检，对于中老年人体检项目有哪些呢？
1、内科：血压、心率、心律、心杂音、心界、肺、肝、脾、肾、腹部压痛、肠鸣音、神经系统检查；
2、外科：身高、体重、脊柱、皮肤、淋巴结、四肢关节、乳腺、甲状腺、肛门直肠、前列腺、泌尿生殖器、腹股沟；
3、妇科：外阴、阴道、宫体、附件、阴道涂片、病理检查；
4、眼科：视力、砂眼、辨色力、角膜、结膜、眼底；
5、耳鼻喉科：听力、外耳道、鼻窦、鼻咽、咽、喉；
6、口腔科：唇、腭、牙齿、牙龈、口腔粘膜；
7、心电图；
8、B超：肝、胆、脾、肾；
9、胸部透视；
10、化验 ：谷丙转氨酶、澳抗 、血糖 、血脂：胆固醇 赶甘油三酯 、胎甲球 、肌酐、尿素氮。
