相信友友们看到文章的标题就已经等不及想要知道，打高尔夫还需要注意什么呢？
接下来我们与您分享：
1、打完球后不要马上停下休息。运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感，此时为了加速身体机能恢复常态，应散步5分钟左右来缓和神经肌肉紧张，同时放松关节、按摩肌肉。
2、患有糖尿病者，打球时身边应备有易于吸收的常用食物，防低血糖反应的发生。
3、两手握杆用力要均衡，假如只用一只手挥杆会造成脊骨四周的肌肉锻炼不平衡，不利于保持颈部和背部的健康。
4、两手握杆用力要均衡，假如只用一只手挥杆会造成脊骨四周的肌肉锻炼不平衡，不利于保持颈部和背部的健康。
