把你的运动鞋和鞋垫浸泡在醋溶液中。在8升的水中使用大约2杯醋，让它们浸泡一个小时。把一些沉重的东西放在运动鞋上，以确保它们被淹没。然后晾干。
- 在鞋干燥时，用纸巾或报纸填充鞋可以使鞋保持原有的形状。
方法五、茶包
用茶包。如果你喜欢喝茶，不要在喝完茶后把茶叶扔掉！用自来水把它们洗干净，晾干，然后把它们包起来，塞进运动鞋的脚趾区域，至少放在里面一夜时间，就再也不会有气味了。因为茶叶是极好的吸湿剂。
方法六、洗衣机
考虑把你的鞋子放在洗衣机里。如果是价格便宜的鞋子或几乎没法用手洗的鞋子，就把它们放在洗衣机里洗干净。在肥皂中加入氧化清洁剂或其他非氯添加剂，用来消毒。放在空气干燥或在低温下干燥。
- 如果你要把它们扔掉，这也是可以的。当你第一次穿上它们时，它们可能看起来很紧，但很快就会成形。
方法七、异丙醇喷雾
1. 使用50%异丙醇/50%水溶液。把鞋子浸入溶液中。
