三种人少吃苹果梨子,骨质疏松少吃三种蔬菜

现在正值秋季，雨水少空气燥，很多人易出现口干鼻燥、皮肤干裂，感觉身体很缺水。

秋天吃梨正当时

除了多喝水，这时正好赶上黄澄澄、水灵灵的鲜梨上市。

在秋天，最有代表性的水果就是梨子，也是我们常吃的水果之一。秋天天气干燥，嗓子容易干痒，梨子含水分多，吃起来不但解渴，而且甜爽可口。

而且梨不但能生吃，还可熟吃，其味道别具一格。