踢足球的正确脚法图解,40-50岁足球训练方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 04:09:16

正脚背一打门就打飞,这样的滋味一定不好受……快照着下面教程自我检查,看看你正脚背抽射的脚法是否正确吧!

1、正确射门姿势

踢足球的正确脚法图解,40-50岁足球训练方法(1)

射门示范脚(右),发力部位(正脚背)

2、射门姿势练习

踢足球的正确脚法图解,40-50岁足球训练方法(2)

大腿带动小脚,踢球瞬间绷紧脚掌,发力如同跆拳道的横踢,力量最终集中在正脚背,支撑脚微曲,身体重心下沉。

踢足球的正确脚法图解,40-50岁足球训练方法(3)

开始时,找准感觉,右脚背轻轻将球带出去

3、触球部位

踢足球的正确脚法图解,40-50岁足球训练方法(4)

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