向斜上方捡一圈，抓在右手，抓好后保持斜度，不能松手。
五、捡好的网右手提起来，翻托在左手上。
捡好的网右手提起来，翻托在左手上。
六、右手向后摆网，蓄力。
右手向后摆网，蓄力。
七、右手发力。
右手发力
九、抓住时机出手
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