首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 11:15:46
站立平衡体式,如常见的树式、战士三式、舞王式、鸟王式,都是对身体各个部位协作能力、整体肌肉灵活性、关节稳定性的检查。后期我们继续和大家分享,如何去提升身体的稳定性。
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