近期有位宝妈跟我说，她家宝宝不知道怎么回事，晚上睡觉时总是满床滚，有时甚至直接从床头滚到床尾，这到底是怎么回事？难道是宝宝缺钙、生病了？
No！在现今生活中，可能大多数人家的小宝宝都有睡觉满床滚的现象，那么为什么宝宝睡着后会满床滚呢？建议你可以从这几个方面找原因，下面就随小编一起去看看吧！
第1个，睡觉吃太多食物
一般医生都不建议小孩睡前吃太多食物，因为小孩睡着后肠胃蠕动的比较缓慢，若是睡前吃太多的话，便容易加重肠胃负担，导致他出现消化不良现象，于是有些宝宝便会通过满床滚的方法来促进肠胃消化。
所以你若不想宝宝晚上睡着后满床滚的话，建议你睡觉前尽量不要给他吃太多食物，避免加重肠胃负担，影响他的睡眠质量。
第2个，睡前玩得太兴奋
很多妈妈在小孩睡觉前都会和他做些小游戏，或是讲些有趣的故事，但你知道吗？若你睡前和小孩玩得太兴奋的话，当他睡着后大脑依旧会处于兴奋阶段，这样不仅会影响他的睡眠质量，还会导致他睡着后满床滚。
因此你若不想影响他的睡眠质量，让他睡着后满床滚的话，建议你哄宝宝睡觉前，千万不要和他玩得太兴奋了！
第3个，睡着太热了
夏季天气比较炎热，有些爸妈担心开着空调睡会导致小孩受凉感冒，便将空调关了。但你知道吗？若是睡觉时室内温度太高的话，便会导致他睡觉时感觉很不舒服，因此便会采用不断更换姿势的方式寻找凉快的地方，这样很容易影响他的睡眠质量。
因此你若想要宝宝睡起来更舒适些的话，建议你睡觉前可以将空调调至睡眠状态，这样便不会他睡起来感到热了。
综上所述，你家宝宝的睡觉时是否也有满床打滚现象呢？赶紧对照一下，看是不是这些原因引起的话，如果是建议你尽量采取正确的方式解决，这样不仅可以让他睡起来更舒适些，还有助于提高睡眠质量！
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