奶粉什么时候喝最好,中老年奶粉什么时候喝最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 15:50:55

转眼我的嘟嘟宝宝就快十一个月了,离一周岁不远啦!在这里记录一下宝宝目前的饮食安排。

宝宝目前情况简介:

十个半月,男宝,体重25.8斤,身高75cm 左右,夜奶已戒睡大觉,白天睡两次,一次在11点左右一次在17点左右,每次一个多小时,有时上午觉是半小时左右。

奶粉什么时候喝最好,中老年奶粉什么时候喝最好(1)

一天具体的吃饭时间和食量安排如下:

——早上7点左右,起床喝175ml 的奶粉。

——9点左右,吃半个苹果。

——11~12点,辅食半小碗 100ml 奶粉。

辅食是:碎碎面 肉末 根茎类或菌类菜和叶菜 核桃油 芝麻海苔粉或芝麻猪肝粉

——14点左右会再加一次水果,猕猴桃或香蕉。

——16点左右,150ml 奶粉。

——18-19点,和大人一起吃饭,吃小半碗辅食。

一般是:粥 菌类菜和叶菜 蛋黄 小半粒红枣泥 核桃油 芝麻猪肝粉或海苔粉

——20-21点,175ml 奶粉。

——夜里睡大觉不喝奶。

在以上的基础上会有起伏变化,每天可能会略有调整,一般有以下几点保证就好:

1、保证每天600ml 左右的奶。

2、两顿辅食是必须的。每天的辅食,一小粒肉、蛋黄、菌类菜、叶菜(绿菜)、根茎菜,尽量保持都有。粥或面打底,不用太多。

3、水果有时时间安排不过来就会改为加一次,尽量保证至少一次。

常吃的水果有:苹果、香蕉、猕猴桃,梨一般熬梨水喝,橘子和橙子偶尔吃。

奶粉什么时候喝最好,中老年奶粉什么时候喝最好(2)

这就是全部,辅食一般我坚持给加的种类尽量多,但量都很少,原则是丰富均衡但不造成肠胃负担,以免形成积食。连面或粥带菜搅在一起,比较稠,一次应该100ml 左右的样子吧。

自从糊状菜泥改成碾磨碗捣的碎泥后,宝宝的大便一直有未消化的食物,尤其是胡萝卜和菠菜,所以我一直还是做的比较细。

最近一周左右,发现大便基本正常了。食物残渣几乎没了,说明消化良好了。所以从11-25日起,开始尝试给他用颗粒状蔬菜,开始下一步的转变。

奶粉什么时候喝最好,中老年奶粉什么时候喝最好(3)

改成颗粒食物后,接下来继续观察宝宝的大便,第一天胡萝卜未消化的比较多,是我大意,切的丁有点大了。

所以在接下来,我切的稍微碎一些,再观察一段时间。从细小颗粒开始吧,慢慢继续颗粒化食物。

不过,刚开始,我把面条也弄得长了一点,感觉除了增加了勺喂的难度,没其他益处,所以就把面条还是按以前弄得比较碎。

一切都是个摸索和尝试的过程,我愿意付出细心和耐心,和宝宝一起努力,一起成长。

喂养是宝宝健康成长的基础保障,欢迎妈妈们一起互相学习、讨论,一起加油吧!只为可爱的宝宝有个好身体。

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