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张歆艺在一档节目中分享了自己减肥成功的方法，根本原则就是饿，一边饿一边做运动，她的原话是这么说的：运动然后不吃饭，每天下午过了4:30以后，绝不吃任何东西，一直持续到第二天早上
张歆艺：头一星期扛过去，之后我就开始上秤，你会发现没过2天就会往下掉，从一开始掉斤到后来掉公斤......
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