打果汁要不要加水,天天喝果汁危害

胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，不仅口感很好，而且营养价值极其丰富。

如果想要充分吸收胡萝卜当中的胡萝卜素，最好将胡萝卜蒸着吃或者煮着吃。

如果觉得蒸和煮都比较麻烦，最简单的就是鲜榨胡萝卜汁了。

胡萝卜汁一直是非常受大众欢迎的饮品。

为了让胡萝卜汁更美味，我们可以加入橙子一起鲜榨。

鲜榨胡萝卜汁没有难度。

制作过程中，唯一要准备好的前期工作，就是胡萝卜加点盐防止氧化。

因为用原汁机榨汁，还是需要比较久的时间的。