打果汁要不要加水,天天喝果汁危害

食材清单：

胡萝卜 1200g / 橙子 3个 / 食盐 1g

烹饪步骤

- step1 -

胡萝卜切成长条备用。

- step2 -

橙子去皮切成小块备用。

- step3 -

胡萝卜加一点点盐拌匀防止氧化。