凡是主动通过各种途径和方式学习，获得有助于一个人增长知识或技能，优化知识结构和丰富自身涵养的行为，都是学习能力的体现。因此，一定要激发出自己学习的主观能动性，不断主动积极地去涉猎。
思考能力一个人能够取得多大的成就，很多取决于经常性勤奋有效的思考。不断激发和提高自身的思考能力，不但能够更多更好地得出最好结果，而且更有利于指导引领自身努力的方向。
分析能力在我们遇到的很多问题和困难中，表面的现象有时候并不是引发问题的核心。激发分析能力不仅可以更全面准确地找到问题的根源，还能避免今后再次重蹈相同问题的覆辙。
判断能力一个人的判断能力高低，决定着其在事业发展或创业成败等等方面的得失与结果。不断激发和提升自身判断能力，既是能够顺利实现预定目标的需要，也是人生顺利发展的需要。
选择能力很多机会伴随着我们的成长与发展，一个人的选择能力左右着最终的结果好坏。激发潜在的选择能力，不仅要克服主观上的感性和臆断，更要提高客观条件下的综合制约因素的利用。
执行能力同样条件下的一件事情，不同的人去做会出现不同的结果，这就是执行能力的差别。激发自身执行能力，不但要克服"等、靠"等懈怠消极态度，还要具备背水一战的破釜沉舟决然坚强意志。
受挫能力人生本来就是一路遇到各种问题，一路都在解决问题的过程。各种能力不及或客观条件改变下的失败，不仅可以从中总结和学习失败的经验教训，还能不断激发和提高受挫忍耐的能力。
改变能力一个人成长和发展，实际上就是一次次不断提高和改变的过程。支撑主观改变愿望实现的，往往是具有能够改变的综合能力，这种改变的能力需要经常学习和深挖自身潜力。
努力能力很多人同样都是在努力的情况下，会出现截然不同的努力结果。努力能力的激发，不但会提升努力的程度，也会促进努力的过程，这就是努力、很努力、更努力的差别所在。
自控能力每个人的获得和占有*都很强，面对各种诱惑的自制力都不同。激发和加强自控能力，不但有利于趋利避害，还能始终保持和保护着自身的前行方向与奋斗目标不受干扰影响。
