加宽面宽14厘米设计，支撑坚固，滚动过程中也更稳健
防滑手柄质感厚实圆润，运动过程中就算手心出汗也不打滑、不脱手，抓握real舒适
操作起来超简单
具体动作：跪在地面上，双手抓住健腹轮两端手柄，向前推动健腹轮，将身体大限度向前延伸，然后回到起始位置。如此反复锻炼。
如果臂力较弱推不远，可以根据自己实际情况选择合适的距离对着墙练，然后再逐渐加大距离
基本上两周就可以拥有进阶下一难度的核心力量和臂力
等到能站姿训练时，那么别怀疑，健身博主的身材就已经复制粘贴到你的身上啦
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