莲藕和什么东西煲汤最好喝,藕的最佳搭配与禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 01:47:52

大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

红枣莲藕汤是一道家常菜品,制作原料主要有陈皮、红枣、莲藕等,做法简单,营养丰富,有补血理虚,养颜活血的食疗功效。

今天就给大家分享这道汤品的家常做法,食材简单又营养,学会在家就能做,喜欢动手做菜的朋友,就一起来试试吧。

莲藕和什么东西煲汤最好喝,藕的最佳搭配与禁忌(1)

[红枣莲藕汤]

首先我们准备一下食材:

1.准备削皮的莲藕一节,先从中间切开,再切成厚片,放入水盆中,避免莲藕氧化变黑。

莲藕和什么东西煲汤最好喝,藕的最佳搭配与禁忌(2)

2.准备红枣8个放入盆中,加入清水,再放入一小把枸杞子,浸泡3分钟。

莲藕和什么东西煲汤最好喝,藕的最佳搭配与禁忌(3)

3.取一个小盆,倒入红糖30克,冰糖10克备用。

莲藕和什么东西煲汤最好喝,藕的最佳搭配与禁忌(4)

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