莲藕和什么东西煲汤最好喝,藕的最佳搭配与禁忌

等食材准备好以后，我们开始进行下一步操作。

4.取一个砂锅，加入适量清水，放入泡好的红枣和枸杞。

5.加入红糖和冰糖，盖上锅盖，开大火把水烧开。

6.等水烧开后，下入切好的莲藕，再放入几片生姜，盖上锅盖，改中火炖煮20分钟。