十种蔬菜不能放冰箱,冰箱里不能放的六种食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 02:00:19

大蒜、洋葱冷藏(湿度高)、高温或光照时容易发芽、变蔫儿,这会影响口感,如果发霉还有安全隐患[8、9]。

红薯冷藏容易产生硬心和不愉快的味道,所以也要干燥、阴凉、通风储存。[10]

三、可冷藏,可不冷藏的菜

十种蔬菜不能放冰箱,冰箱里不能放的六种食物(9)

西红柿、黄瓜、西葫芦、茄子、甜椒、青椒、秋葵。

1、先说西红柿

未熟西红柿:厨房台面,无阳光直射,温度12°C以上。[11]

成熟西红柿:冰箱冷藏,3天内吃完,吃前回温1小时。

具体解读:

从超市买回来的西红柿基本都是硬邦邦的,这是为了便于运输,没熟就采摘的缘故。

直接把它们放在厨房台面上,西红柿自己就能释放乙烯催熟自己,2-3天硬度就会变软,也会产生充足的风味物质,也就是熟了。

温度12°C以上:

是因为高于12°C更利于乙烯的释放和风味物质的生成。

要避免阳光直射:

是因为阳光照射会给西红柿局部加温,会导致成熟不均匀。

摆放时要让西红柿的茎痕朝上:

是因为茎痕周围的果肉最柔软,茎痕朝下摆放很容易压伤。[11、12]

十种蔬菜不能放冰箱,冰箱里不能放的六种食物(10)

成熟后一时间吃不完,放到带缝的保鲜盒中冷藏,既能减少挤压,又能减少水分流失。

十种蔬菜不能放冰箱,冰箱里不能放的六种食物(11)

但是没熟的西红柿放冰箱却会抑制乙烯的释放,也会抑制风味物质的产生,吃起来的口感就不好。

2、青椒、彩椒、黄瓜、西葫芦、茄子、秋葵

这几种菜都原产于热带,可受不了0-4°C的低温冷藏,如此的低温很容易将它们冻伤,比如茄子冻伤后会皮上长点,种子和果肉褐变,食用品质严重下降,所以建议把它们存放在室温或向阴阳台。

储存提醒有3点:

1、跟地瓜、南瓜比它们皮更薄,更易失水,最好盖上一块薄布或厨房纸以减轻风干。

2、不要把它们跟产生乙烯的猕猴桃、芒果、香蕉等水果放一起,以延长储存时间。

3、它们肯定没土豆、地瓜、洋葱这些菜耐储存,所以最好3-4天吃完。

但是像夏天室温或向阴阳台温度依然很高的情况,还是把它们放进冰箱吧,不过要1-2天尽快吃掉,就是在冻害还不厉害的时候就消灭掉。

今日互动:关于蔬菜储存,你还有哪些疑问和经验,聊起来呀。

参考文献

[1]https://scdhec.gov/sites/default/files/Library/OR-1924.pdf

[2]美国FDAhttps://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-produce-safely

[3]https://lee.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2012/12/TheFoodKeeper.pdf?fwd=no

[4]https://naldc.nal.usda.gov/download/IND20408834/PDF

[5]https://www.clemson.edu/extension/food/canning/canning-tips/31preserving-onions-garlic.html

[6]美国FDA.https://www.fda.gov/food/chemical-contaminants-food/acrylamide-and-diet-food-storage-and-food-preparation

[7]https://cfaes.osu.edu/sites/cfaes_main/files/site-library/site-documents/News/chow_potatoesonions.pdf

[8]https://postharvest.ucdavis.edu/files/251548.pdf

[9]https://www.canr.msu.edu/uploads/resources/pdfs/sweet_potatoes(hni26).pdf

[10]https://ncsweetpotatoes.com/sweet-potatoes-101/store-sweet-potatoes/

[11]https://www.floridatomatoes.org/retail/handling-tips-and-trivia/

[12]加州大学.https://agri.nv.gov/uploadedFiles/agrinvgov/Content/Plant/Good_Agricultural_Practices/Docs/Commodity_Specific/Tomatoes_Safe_Methods_Store_Preserve.pdf



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