说到娱乐圈景甜大家第一印象就是又瘦又白又高又好看，但是很难想象景甜也是有过胖的时候，当时景甜胖到在舞蹈班上称被老师罚钱，罚到向同学借钱，和同学蹭饭吃，父亲见到当时胖胖的景甜以为被打了！
节目里采访景甜的减肥经历，景甜节目里说一胖毁所有，她讲到当时自己一米五出头，就已经达到一百斤了，在学校老师要劝退她，她讲到班里当时14个女生，就站成一排就自己比较突出快变成球了，就不知道为什么，自己就特别能吃，一天到晚都在吃，上舞蹈课练功房，都得备着很多吃的那种，跟老师说休息上厕所都得出去偷偷吃点汉堡包.
景甜说老师跟妈妈说你知道吗，就吃那个狮子头，四喜丸子，说她一次一顿饭就能吃五个，就讲自己像疯了一样这孩子.
景甜讲到学校要求她们每周一上称，重一斤要罚100元，到后来罚200百元，自己生活费当时已经没了，有段时间景甜就和同学蹭吃向她们借钱，自己的钱都被罚光了.
景甜说自己当时要坐火车回家，景甜爸爸去火车站接她，见到景甜的时候以为被打了，景甜说自己走的时候不是这样的，很难想象自己已经胖成什么样了.
景甜说要说人生最底谷最有自卑感就是那个时期的自己，然后自己就一整个寒假都在魔鬼式的减肥，要用一个寒假减掉10斤，每天早中晚都是黄瓜西红柿，除了节食还要去游泳，游泳完之后妈妈骑自行车回家自己就在后面跑，跑回去，经历了一段挺难的时期，终于是瘦下来了.
景甜说开学以后班主任见到自己说好像景甜减肥有效果啊，景甜讲北京当时很冷她就穿了一个牛仔裤毛裤秋裤都没穿，就是为了显瘦一点.
那我们怎样合理减肥达到瘦身效果呢？
教给大家一个减肥万能公式：
碳水➕蛋白质➕膳食纤维➕维生素➕优质脂肪
