生蚝吃了有什么功效,生蚝吃了对人有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-11 18:52:03

男人的“加油站”公开了,隔天吃1次,50岁依旧帅气,男人味十足。今天看到朋友圈有卖生蚝的,毫不犹豫买了回来,都是现捕鲜活的,一个个肉质饱满,肥美鲜嫩,不管是清蒸还是做汤都鲜美无比。生蚝中含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够起到提高人体免疫力,增强体质的作用,另外,生蚝还有滋阴补肾的功效,可以说不管是男人还是女人吃了都有好处。那句话怎么说的?“男人的加油站”和“女人的美容院”都是它,我们想补的它都能补,大家懂得。

生蚝吃了有什么功效,生蚝吃了对人有什么好处(1)

今天就给家人做了个韭菜鸡蛋炒生蚝,大家一起来看看小编是怎么做的吧。

【韭菜鸡蛋炒生蚝】

生蚝虽然好吃,但是清洗起来却很费劲。大部分人上来就用牙刷来刷,这样是很浪费时间的,下面小编就来跟大家介绍个清洗生蚝的小窍门。把生蚝放进盆中,盆中倒进清水没过生蚝,再多加一些的食盐和白醋,浸泡二十分钟,这样脏东西就大都泡下来了,再用刷子轻轻一刷就干净了。洗净的生蚝用刀撬开取出里面的生蚝肉放进碗中,生蚝除了壳不能吃,剩下的都能吃。

生蚝吃了有什么功效,生蚝吃了对人有什么好处(2)

锅中烧水,水开以后下入生蚝肉焯烫三十秒后捞出来控水。韭菜摘净后,用加食盐的水浸泡一下,可以起到消毒*菌的作用,然后用清水冲洗干净,控干水分,再切成段备用。碗中打入鸡蛋液,用筷子搅散备用。

生蚝吃了有什么功效,生蚝吃了对人有什么好处(3)

锅中热油,油热以后把蛋液炒定型后搅散,爱吃嫩鸡蛋的话看到蛋液成型就可以盛出放碗中备用了,喜欢口感老些的就可以多炒制一会。另起锅烧油,下入韭菜翻炒一下,炒出香味,烹入生抽,再加少量食盐,再倒入生蚝和炒好的鸡蛋,一块翻炒均匀就可以出锅了。生蚝不需要炒时间过长,时间太长的话会影响口感。

生蚝吃了有什么功效,生蚝吃了对人有什么好处(4)

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