每当到了冬季的时候,街边总能闻到一阵阵烤红薯的香味,买上一个吃,既可以暖手又能增加饱腹感,咬一口里面的蜜汁就溢出来了,简直甜到心坎里去了!
红薯不但可以作为风味小吃,比如红薯饼、红薯干、红薯丸子,还可以当主食,熬制成的红薯粥,香甜可口,健康又营养,红薯还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,能补充人体所需营养。
今天给大家带来的就是用红薯做成的黄金地瓜丸,简单易操作,一学就会!
【黄金地瓜丸】
1.红薯一个,削去外皮,然后切成片,锅里烧水,放上箅子,水烧开以后,把红薯放在锅里面蒸,等到红薯蒸的软烂,把红薯倒入盆中,用勺子按压成泥,再倒入一小勺白糖搅拌均匀。
小技巧:白糖为红薯增加甜味,但是不能加入太多,白糖受热融化,容易造成丸子变形。
2.再加入糯米粉,和红薯泥的比例是1:1,然后搅拌,再揉成面团,把面团醒五分钟后再次揉一下。
3.盆里倒入面包糠,放在一边备用。