当今社会，生活条件越来越好了，生活越来越安逸了，锻炼越来少越少了，健康越来越受到威胁了！人体，受平时饮食影响，吸入的脂肪越来越多，运动量减少，大量的血脂堆积在体内无法排出！30男人有了将军肚、30女人有了水桶腰……
脂肪随着血液流动至全身的每个毛细血管，当血液垃圾形成血栓时，堵在哪里，哪里就会有病！血脂垃圾，几十年来堆积在血管里，形成“废油”随着血液流动到全身各个脏器，就像一颗“定时炸弹”，随时堵塞血管能要命！血液的健康与否，直接决定寿命长短！血液问题是健康的根本，千万不要轻视！
据证实，当血垃圾堵塞血管不足70%时，人体并无不适感；当堵塞超过70%时，已经相当严重了，人体就会出现头晕乏力、走路不敢下脚、健忘、肢体麻木、胸闷心悸、白天老瞌睡、口角歪斜、心肌梗死等；大于80%，随时都会发生猝死风险！
其实，不要误认为自己身体没事，就认为自己血液健康，其实，这是非常错误的，大都数人都是因为其他原因血检时候才发现！当血液中的甘油三酯、胆固醇等血垃圾增多时，血浓度变大，血流变慢，身体脏器需要的血氧供给不足，就会出现冠心病、脑中风等或死亡！血液垃圾莫轻心、堵塞血管要人命！
血堵全身病、血净一身轻！血液的健康质量直接决定寿命的长短，清除血液垃圾、清血溶栓，刻不容缓，千万不能掉以轻心！所以，早清血胜于老来治，要保命必须先清血，保持血液清洁，阻止血管堵塞，避免不该发生的悲剧产生！平时一定要注重血管的清理，警惕血管堵塞引发意外！
中医的神奇之处，就在于通过食疗改善各种亚健康问题！中医传统养生，在改善心脑血管方面颇有很深的造诣，大量土方验方流于民间，为疾苦众生所用，造福人民！以下收集的清血溶栓通血管的小偏方，日常有心脑血管健康问题的人，不妨试试！
取料：黑木耳、生姜、大枣
做法：黑木耳50g、红枣（干枣为宜）3颗（拨开），放入姜片3片；煮沸后至一碗左右，温度适宜即可全部食用；
要求：每日一次，空腹服用
详解：黑木耳，能软化血管、降低血脂、降低血液黏稠、减少动脉粥样硬化、清理血管垃圾及毒素、抗血栓形成。红枣是中国特有的果品，含有诸多营养、保健成分。枣含有丰实的营养物质和多种微量元素，具有独特的营养和药用价值。红枣能降低血液中的血脂含量，能补充气血，清除血管垃圾，净化血液环境！中医认为，生姜中含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
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