机场分拣货物
狗粮运输到机场货物集散区后,要先进行分拣。
1.准备骨头卡,可以用沙包或者家里任意物品代替(暗暗增加点重量);
2.呼啦圈放地上当作机场货物集散区,把“狗粮”分散放进去;
3.再准备一个篮筐当作货物分拣区。
准备就绪,开始分拣货物——
要求娃单脚站立,弯下腰,从集散区捡起货物,丢进分拣区。
这个动作需要娃保持肢体平衡,hold住完成任务。
瞧这颤颤巍巍的熊样就知道有多累了。
有健身的家长可能会知道,保持肢体平衡的发力点在于“核心肌群”,核心核心到底在哪里?其实主要就是腹部肌群。
“机场分拣货物”作为游戏中间一part,起到缓冲和激活核心力量的作用。