豆浆，作为中国特有的美味饮料顶流，正在被各种谣言包围着。
天儿越来越冷了，早起非得吃点热热乎乎的东西才觉得浑身舒服，中国人习惯的早餐热饮无外乎就是牛奶豆浆了。那天忽然有个朋友问我，听说每天喝豆浆会致癌，真有这事吗？
中式早餐，豆浆油条是经典搭配
我想说：抛开剂量谈毒性，都是不负责任的，不要被搞噱头的营销号给骗了。
关于豆浆，咱们既不美化它，也不能让它背负坏名声，这5个豆浆的真相，我得一一告诉你。
我来给豆浆“正名”一下
豆浆里有激素？经常看到类似于“女子喝豆浆3年，竟然得了乳腺癌”，“幼童喝豆浆导致性早熟，激素太吓人”这样危言耸听的标题，他们敢说，你可不能真信啊。
众所周知，豆浆是由黄豆制成的，而黄豆中含有一种叫做”大豆异黄酮”的东西，是一种类雌激素。别看到激素就害怕，它并不是你治病时使用的激素，而是帮助调节人体雌激素水平的【好朋友】。
豆浆里的“激素”，和人体的“激素”不是一个性质的
这种类雌激素，会根据人体对于自身激素的需求而变化，或者补足，或者抑制，使人体达到某种平衡。而且豆浆中的大豆异黄酮含量非常有限，作用也仅仅只是微调，根本不足以撼动你的身体。
说白了，正常饮用豆浆根本不会引起体内激素异常，当然想靠喝豆浆丰胸的朋友们，也尽早放弃吧，真的没有这个作用。
