来源丨南先森（ID：i_dentist）
作者丨口腔科谱请关注
随机采访几个有偏侧咀嚼这个习惯的朋友：
① 左边这个不疼不痒的残根一直没去处理，嚼东西使不上劲。
② 有一边塞牙就不舒服。
③ 左边又口腔溃疡了，只好用右边嚼啦。
④ 当我还是个换牙期的宝宝，一侧没牙，只能用另一侧的牙齿吃饭，就习惯了。
⑤ 我牙没毛病，就是一种无意识的习惯，就跟习惯用左手还是右手挖鼻孔一样。
⑥ ______等你留言补充。
总之呢，大部分偏侧咀嚼习惯的形成就是为了避免不适和疼痛，就现有咬合状态而言，你的本能就选择了危害最小、最舒适的下颌运动。
你光舒服了，但也不要忽略长期偏侧咀嚼是会造成严重后果的，从毁牙到毁容，给它时间，它都可以做到。
先说说咀嚼这事儿
别看只是嚼两口这个动作，看上去简单但其实是一种颇为复杂的反射性活动。我们来看看当你咀嚼时，你身体的哪部分参与其中了。
咀嚼对口颌系统获得正常发育具有重要作用。首先要在神经系统的支配下，通过咀嚼肌的收缩，使颞下颌关节、颌骨、牙齿及牙周组织产生节律性的运动。
图 | GIPHY
偏侧咀嚼会造成哪些后果
偏侧咀嚼与口颌系统常见病的发病以及颌面部的美观密切相关，说白了就是毁牙又毁容。
1
龋齿和牙周病
注意：易患龋齿和牙周病的牙齿是不参与嚼东西这侧的牙齿，是不是有点意外？
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牙齿在咀嚼食物时也是自洁的过程，由于少用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使软垢和牙石堆积，很容易发生龋齿并引发牙周病。
2
错颌畸形
磨牙牙合面的磨耗不一致，一边牙高一边牙低，时间长了，磨耗可能造成更多的牙齿不稳定，还可能导致咬合创伤。
