那天,医院工作特别忙,我累得浑身像散架了一样。
因为心里惦记着儿子的期中考试成绩,回到家我急忙问儿子考得怎么样。
儿子正在看手机,连看都不看我一眼,只说了一句:考得不好。
我小心翼翼地问:为什么没考好,是哪些地方失分了?接下来好好补一补。
儿子就像没听见一样,不回答。
考得不好还对我这种态度,还心安理得的玩游戏,我一下子就炸毛了。
“这都是你玩手机影响的!从今天开始不准玩了!”我抢过儿子的手机,狠狠地摔在地上,捡起来,再摔......
把白天的累、压抑的情绪、这段时间的不满通通发泄出来,情绪完全失控了。
儿子丝毫没有认识到他的错误,只是厌恶地盯着我,说了一句:“你就像个疯婆子!”
然后走进房间,大力摔上了门。
那一刻,我瘫坐在地上,心中涌上一阵绝望:我到底该怎么教育他才肯听?再这样下去,儿子的学习就完了!
03
为了能够改变现状,我在网上看了很多教育青春期孩子的资料、文章、课程,并选择加入了幸福陪跑“青春期父母成长训练营”,开始系统地学习如何正确教育青春期孩子。
在这里,老师告诉我,儿子的厌学情绪和逆反表现,可以说是当今青春期孩子的“通病”:
他们失去了学习的兴趣,缺乏内在动力!一旦有机会,就会沉溺在娱乐和其他轻松的事情中,寻找安慰和放松,完全丧失了主动学习的动力和意愿。
心理学家将这种情况,称为内驱力的缺失。
我们每个人的行为背后,一定有原因推动着我们去做一件事。
这个原因就是行动力的来源,孩子学习也是如此。
小时候,孩子学习比较简单,再加上家长在一旁督促,学习一般都不错。
但上了初中,孩子的课业变得繁重,内容也更复杂、深入,学习负担增加,学习难度提升。
同时,自主意识也更强,不愿意被家长管着、逼着学习,开始反抗,逃避学习。
因此,很多孩子在初中都会出现厌学的问题,这是很自然的事情。
这个时候,需要家长善于引导、积极鼓励,帮助重新找到学习的内动力,帮他们顺利闯过这个阶段。
反之,如果家长不了解孩子的心理负担,下意识的认为孩子偷懒、不努力、叛逆,采用训斥打骂等简单粗暴的方式,那结果往往会适得其反,让孩子在厌学、逆反的道路上越走越远。
老师告诉我:
“一个人的动力,只有在面对自己自发有目标、有需求的情况下才能产生。”
“想要让孩子保持积极健康的学习状态,家长要懂得引导,营造宽松、鼓励的氛围。”
“因为只有身处在健康轻松的环境中,孩子才能疏解压力,释放内心的力量,才能获取源源不断的动力,植入学习的永动机。”
那我具体该怎么调整,才能帮助孩子重新唤起内驱力,提升学习动力呢?
老师说,其实内核很简单:帮助孩子缓解青春期压力,提升学习动力,先从家长开始改进。
“你好了,孩子就好了;你对了,孩子就对了。”
04
第一、停止给孩子过多的学习压力,帮孩子从与家长对抗、与学习对抗的环境中走出来
客观地说,现在的孩子压力太大了:学校频繁的考试与排名,紧张的学习进度,课外补习和辅导......
内卷的环境,让孩子从上学开始,就置身在焦虑和警钟中,无法放松。
这时候,如果家长还不懂方式方法,帮助孩子缓解压力,反而在盲目地给孩子传递急切、焦虑的情绪,不仅无法激发孩子的内在动力,反而会让他们畏惧学习压力。
逃避、厌倦心理与日俱增,厌学情绪积重难返。
我想起儿子最开始时的那些“抱怨”。
当时我认为儿子是不上进、偷懒,进而对他批评责备。
现在我明白了,他是因为内心恐惧,渴望从我这里获得支持与力量。
而我当时,不断用大道理逼迫孩子去努力,却忽视了一个最简单的情况——处于青春期的孩子,本身就承担了比较重的学习压力,老师的严厉,同学间的比拼,都会带来层层的焦虑。
得不到鼓励和正反馈,学习动力下降,压力日益上升,十几岁的孩子自然会产生逃避心理,寻找能让自己感到放松、安慰的事儿做。
于是,刷视频、看电视、打游戏这些简单的娱乐方式,就成了孩子戒不掉的瘾。