https://www.toutiao.com/article/7150442006060515870/?log_from=426b883e10be3_1664936531419《矫正厌学家庭操作指南 之 你该知道的矫正孩子厌学的底层逻辑》，接续上一篇今天我们来谈谈家庭矫正的实操部分。
前面说了，要及早采取干预措施。因为如果厌学的行为、思想没有及早干预，孩子自身的心理矛盾，长期在应该学和不想学之间矛盾摇摆，容易引发焦虑甚至抑郁症，这种情形都是现实发生的，到了那种程度一定要心理医生的心理治疗介入，家庭已不能独立完成矫正措施了。
下面的所述的方法适用于孩子存在消极厌学的情绪和躺平摆烂的行为，并不能用于孩子已经发展并诊断为焦虑症或者抑郁症等严重心理问题或心理疾病的失学厌学。
做好跟哈子的沟通
一、因为学习目标无法达成而厌学的矫正措施
1、作为家庭的主要成员，尤其是父母首要做的是稳住、缓解自身的焦虑情绪。
不要去考虑升学的压力，就是这个压力没有处理好，才让孩子的学习状态发展到厌学的地步。所以和孩子沟通之前，父母应当先缓解自身的焦虑情绪，我们可以设想一下到底培养孩子最重要的是什么，是孩子升学重要还是孩子身心健康重要，孩子成绩平平不能考上理想的学校，是不是就是世界末日了。一旦这些问题得到了正确答案，父母焦虑的情绪就会慢慢平复下来，只有真的平复下来，可以进行下面的步骤。
2、父母应当以完全接纳的态度跟孩子沟通他厌学这件事，要接纳他曾经努力争取，但是没能达到相应目标的这个事实，要跟他坦诚父母更加在意的是孩子的身心健康而非其他。也要让孩子去接纳自己努力后仍然无法达到相应的学习目标这个事实，要创造机会让孩子的负面情绪（无力感、对自己失望等等）宣泄出来。
要让孩子相信，父母理解他的压力和痛苦，会无条件信赖支持他。注意这里是满足马斯洛需求理论第3个层次的需求“爱与归属”。
3、取消所有的课外补习培训班，有的家长这时候肯定是100个不愿意了。但是孩子连正常的学校课业都不愿意学了，那些课外补习班即便去上，也只能是睡觉、逃课这样的结果。所以还是跟孩子协商在家学习一段时间，这段时间里就做他会做能做的中低难度的题，放弃做高难度题，通过这样孩子能慢慢找回学习做题的感觉，也能重新找回学习的自信心。注意这里是满足马斯洛需求理论第2个层次的需求“安全需求”。 即减小压力、消除恐惧感无力感。
孩子的自信心一旦树立起来，就可以重返校园了。到这里，我们的家庭矫正方案已经取得了重大突破和进展，继续努力，不要松劲儿！
4、跟孩子协商安排一定的娱乐时间，并进行管控
对于临近中考、高考的孩子，这一点是非常关键的。即便家长觉得都火烧眉毛了，哪有时间娱乐？也一定要给孩子安排娱乐的时间，因为合理的娱乐活动，能有效地放松大脑和情绪，提高学习效率。与其低效磨时间，不如让孩子充足了电继续续航。注意这里实际是满足马斯洛需求理论第1、第2个层次的需求，因为人是生命体有生理需求，需要减压、愉悦感来放松整个身心。
那具体什么时间娱乐、娱乐多长时间，都是需要跟孩子沟通后约定的，一旦到了应当学习的时间就要求孩子信守约定，进入学习状态。这个过程对于家长和孩子都是是比较痛苦和艰难的，但是家长要尽最大努力督导孩子做好，这样才能巩固矫正厌学的效果，帮助孩子最终走出厌学的泥沼。
满血复活的孩子们
5、要跟孩子一同制定学习的小目标，孩子能够达到的不要太高的学习目标
及时地了解他学习目标达成的情况，举行一些有仪式感的家庭活动，让孩子感受到成功的快乐和被家长理解、尊重。注意这里是满足马斯洛需求理论第4个层次的需求“尊重”，及内在价值肯定，外在成就认同。
家长也要和老师保持联络沟通，请老师多鼓励孩子来加强他的价值感、荣誉感。
二、因为学校的社会关系（与老师、同学）不佳的矫正措施
在孩子能力的范围已经不能很好地处理时，一方面家长应该跟学校老师取得联系，争取到老师的理解和帮助，另一方面对孩子进行人际交往常识技巧的辅导，如果家长觉得自己无法胜任的话，最好是找相应的专业机构（心理咨询机构）来矫正孩子的社交思维、习惯。
当然也存在原本入学的环境给孩子造成的影响、甚至伤害比较大，即使孩子自身的社交模式有所改善，如果他仍然本能地会对环境抗拒排斥的话，建议转学，让孩子在一个新的学校环境中重新开始。注意这里是满足马斯洛需求理论第3个层次的需求“爱与归属”感。
如果孩子重新适应了学校的环境，学习目标要适当定得低一些，以免发生因为学习目标无法达成而厌学。
三、因为家庭矛盾问题或者孩子本身的疾病
那更要对症施策，父母要尽最大努力维系家庭的安定，给孩子创造无后顾之忧的学习条件。做不到这一点就无法矫正孩子厌学的心理。必要的时候也可以去心理咨询机构实施家庭治疗，这是非常有效的一种方式。在治疗中，家庭被当做成一个整体来看待，治疗可以帮助整个家庭调整和改变家庭成员间的互动方式，会对孩子的心理和行为产生相应的影响。注意这里是满足马斯洛需求理论第2层次安全感、第3个层次爱与归属感的需求。
孩子的生理疾病应当积极治疗，因此休学也应当做好孩子养病期间的心理疏导。如果确实不适合上学，这种情况也是存在的，比如说肌萎缩的孩子。那么应该为孩子在家学习创设条件。这样的孩子更要给予更多的关心和爱护，孩子日常小小的进步也应当被发觉和表扬。注意这里是满足马斯洛需求理论第3层次爱与归属感以及第4个层次的需求尊重。
当孩子这些合理需求满足的时候，他才有可能向着第5个层次前进，即自我实现、发挥潜能、实现理想抱负。
通过以上方法矫正厌学思想和行为的孩子，能够顺利地融入既定的学习生活中，这个过程虽然艰辛，还是值得的。无论是家长还是孩子，都能统一认识，向着同一个目标行动，无形中也加深了亲情，这份亲情、理解、关爱和尊重才是孩子努力不放弃的动力所在。
用心 呵护、用爱陪伴
