所以，如果家长发现孩子平时不喜欢运动，并且经常晚睡早起，那很有可能孩子未来是会长不高的，要及时地矫正孩子的习惯。
●孩子营养补充状态不好
营养是孩子长高的基础，如果孩子饮食习惯不好，或是经常挑食偏食，那么孩子很可能长不高。
我们在生活中能够发现，现在的高个子孩子明显比以前多了，其实这就是因为现在的家长，比较注重孩子的营养问题，让孩子能够摄取到更加全面而充足的营养，这样孩子长身体的时候才会材料充足，才能够顺利的长高。
不过，虽说现在很多家长都注重孩子的营养补充，但是使用的方式却并不见得都对，尤其是很多家长为了让孩子长高，盲目的给孩子吃保健品、补品等，要知道，孩子身体发育需要的营养是均衡全面的，而不是某些营养的大量摄取。
疯狂地给孩子吃保健品、补品，有些时候不但达不到长高的效果，还会让孩子的健康也出现问题。
所以，最好的营养补充方式，就是多关注孩子的日常饮食了，只要日常饮食吃得好，孩子长高将不再是梦。
但是，这时候难题又来了，现在的年轻家长，平时工作比较忙，甚至连饭都不会做，要不就是不懂得搭配营养，要不就是做出来的不合孩子的口味等等，无法顺利地让孩子摄取到营养。
但是我们不懂可以学，建议不懂如何搭配营养、不会做饭的家长，参照这本《儿童长高食谱》给孩子准备饭菜。
我姐姐家孩子以前个子很矮，孩子的身高在班级里排名都是倒数，她急死了。后来，她偶然知道了这本书，就抱着试试的心态，每天根据书本上的食谱给孩子准备一日三餐，没想到孩子半年就长高了6公分，现在孩子上二年级，身高已经1.4米了，比班上的同学都要高一大截呢。
并且，姐姐带孩子去体检时，孩子的身高都是优 ，就连医生都夸姐姐会养孩子。
现在姐姐遇到身边家长为孩子长高烦恼的，都会给他们推荐这本书，而大家的反馈也很一致，都是好评。
后来，我仔细研究了一下这本书，发现这本书确实不错，尤其是它的这几个优势非常明显：
①有权威机构背书，这本书是健康大讲堂编委会编著的，得到了很多家长的认可。
②这本书和普通的食谱书不同，它就像一本成长密码，能彻底地揭开孩子身高发育方面的潜能，让孩子在后天可以得到最佳的身高发展优势。
