比如除了食谱介绍之外，书中还详细介绍，如何把握孩子成长不同阶段的长高黄金期，通过科学饮食、睡眠、运动等方式帮助孩子长高。
③书中所涉及到的食材、营养搭配等，都说明得很详细，从选材到饮料，以及做法，都有详细讲解，让家长能够真正清楚给孩子吃了这些食物有哪些好处。
另外，每种食材，书中还介绍了搭配禁忌，好让家长能够彻底规避，做到让孩子吃得每一口食物都是利于孩子长高的。
④这本书完美解决家长厨艺不佳的问题，内含详细的教学步骤，甚至还包括音影教学，手把手教家长做饭，再也不需要担心学不会了。并且每道菜的制作方式都不复杂，非常容易上手。
写在最后
家长对于孩子的身高问题一定要重视，因为身高对孩子的最大影响，并不是健康，而是一辈子的自尊和自信。
如果孩子在成长的道路上丧失了自尊和自信，那么孩子以后的发展道路将会黯淡无光。所以，建议家长入手一本食谱书，照着书做菜给孩子吃，让孩子“迈”向更高的人生。
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