四川红烧兔肉的做法,四川红烧兔肉最正宗的做法干锅兔

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 15:31:08

四川红烧兔肉的做法,四川红烧兔肉最正宗的做法干锅兔(1)

川式青笋红烧兔子

原料:兔子0.5只;青笋3根;调料:郫县豆瓣15克;老抽15克;姜1块;独蒜2块;干辣椒10克;花椒适量;盐5克;糖5克;料酒15克;川式青笋红烧兔子做法和步骤1.青笋去皮洗净切块,姜切片,蒜切块。兔肉洗净斩成块,油烧到七成热后,放入兔肉,炒至血水腥味完全挥发掉时,捞出备用。2.再次烧热油后调小火放入郫县豆瓣,炒出红油,再放入姜片,蒜块,干辣椒,花椒爆香。

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3.放入兔肉,加料酒,老抽,糖炒匀,再倒入开水,没过兔肉即可,大火烧开,再转中小火盖上盖焖40分钟。4.40分钟后,放入青笋,盖上盖再焖20分钟(喜欢吃青笋脆点的可以减少焖至时间,喜欢吃更软一些的,可以适当加长焖至时间)。5.最后揭盖,调入盐炒匀,大火收收汁即可出锅。

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6.兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。

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