在“访达”的侧边栏找到设备
在iTunes的顶栏上找到设备
选择将iPhone上所有数据备份到此Mac，再点击立即备份
需要注意的是，如果你想存储设备或Apple Watch中的“健康”和“健身记录”数据，还需要设置一个能够记住的密码，并对备份进行加密，如果不需要存储“健康”和“健身记录”数据，则可进行不加密的备份。
恢复刚刚加密好的备份
备份完成后，我们需要在新iPhone上按照相应的提示，依次设置语言、网络、面容ID/触控ID等信息，再选择“从Mac或PC上恢复”，插入新手机并按照Mac或PC上的提示，即可对备份的文件进行恢复。还记得上面加密备份时设置的密码吗？在恢复时我们需要输入刚才设置好的备份密码，这样才能通过iTunes或Mac的访达完成恢复工作。
一些注意事项
通过上述方式转移数据后，新机上的数据与旧机上的数据是几乎一致的。但Apple Pay中的交通卡、银行卡等对安全性要求极高的数据，我们还需要自行在新机上转移。
想要在新机使用Apple Pay中的交通卡与银行卡，需要先将上述卡片从旧iPhone或Apple Watch中移除，之后，当你用同一Apple ID登录另外一台iPhone或Apple Watch时，就可以将银行卡和交通卡重新添加到新设备中。
以我们日常使用频率较高的公交卡举例。将旧iPhone中的公交卡移除后，卡片上的余额并没有丢失。它仍然保存在我们的Apple ID账户中，只需在新设备直接添加卡片，就能看到旧iPhone上的公交卡信息。这一操作有点像将卡片移入回收站，在新iPhone上直接添加卡片，则相当于将回收站中的卡片信息重新恢复。而如果你实在担心公交卡余额和已经支付过的押金，也可以在公交卡对应的app中直接退卡，随后在新设备上再次开通新卡片即可正常使用。
将公交卡转移至新iPhone
另外，当我们完成转移数据后，可以发现部分App仍显示为“等待中”，此时我们只需确认App Store在“WLAN与蜂窝网络”中使用，即可稍事等待App下载完毕即可。
