蒜蓉蒸排骨的家常做法适合小孩吃,儿童能吃的蒸排骨的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 15:40:49

蒜蓉蒸排骨的家常做法适合小孩吃,儿童能吃的蒸排骨的做法(1)

鲜香入味,色泽诱人的蒜香手抓排骨!

说起排骨,相信没有几个人是不喜欢吃的吧?尤其是那种看起来红润鲜香、色泽诱人的蒜香排骨!排骨虽然肉不多,但是营养很丰富,除蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原,以及钙、镁、磷、钠、钾、氯等微量元素,对我们人体非常有益。

排骨不仅营养丰富,做法也是多种多样,红烧排骨,清蒸排骨,排骨莲藕汤,蒜茸蒸排骨,糖醋排骨,炸排骨……我家排骨的做法,一不煎,二不炸,只需一个电饭煲,简单一焖一煮,一学就会!浓浓的蒜香味,让人口水直流!

蒜蓉蒸排骨的家常做法适合小孩吃,儿童能吃的蒸排骨的做法(2)

肉软骨酥,让人看着就有咬一口的冲动!

蒜茸手抓排骨,鲜香入味,肉软骨酥,色泽诱人,不煎也不炸,好吃又健康,特别适合老人和小孩吃!

【主料】新鲜中排骨2条(冰冻的也可以,最好提前拿出来解冻)

【辅料】蒜瓣8粒,姜片6片,黄冰糖一小块,酱油、蚝油、老抽、料酒、盐适量

【工具】电饭煲1个(我家有一个小电饭煲,是专门买来做菜用的,它俨然就是我家的另外一个菜锅)

****美味开始制作*****

蒜蓉蒸排骨的家常做法适合小孩吃,儿童能吃的蒸排骨的做法(3)

1、焯水。把排骨清洗干净,斩成约食指般长短的块状,不建议太短,要不然吃的时候不好拿。锅内倒入适量清水,加入斩好的排骨,倒入少许料酒,加入3片姜,开大火把它烧开,撇去浮沫,稍微滚上1-2分钟,然后把它捞出来,清洗干净,放在一个大海碗里。——斩排骨这一步,最好在买的时候就顺便让档主斩好,如果自己在家斩,还是挺麻烦的。

2、腌制。清洗干净的排骨放在大碗里,加入3片姜,8粒蒜瓣,黄冰糖一小块,倒入蚝油、酱油各2勺,生抽1勺,料酒适量,用筷子搅拌均匀,然后让它腌制半个小时以上。——当然,腌制时间越长越好,我一般是上午腌制好,到中午或者晚上煮,非常方便。值得一提的是,这里的蒜瓣,只需剥掉蒜衣,稍微用刀拍裂即可,不需要把它切碎哦!

蒜蓉蒸排骨的家常做法适合小孩吃,儿童能吃的蒸排骨的做法(4)

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