无论周末还是小长假,宅在家里给家人做几道硬菜上桌,尤其来满足孩子们挑剔的嘴巴。今天给朋友们分享一道网红硬菜“非油炸鸡翅”,经过我的调整,终于做出自己喜欢的味道,味道独特,操作也很简单,端上桌眼前一亮,瞬间被抢光。按照我的配料保证你会喜欢,我家那位大神最挑剔也竖起大拇指,按照这个方法比油炸的更健康。
腌过的鸡翅裹满蛋液,再把最喜欢口味的薯片碾碎后裹上。外层是薯片碎的咸香味,咬一口里面嫩滑的肌肉还留着料汁,想想是一种美滋滋的味道。奥尔良秘制的鸡翅别说裹薯片都好吃,这种味道也是我最喜欢的。烘烤鸡翅热量比油炸鸡翅低一半,减肥期间馋炸鸡可以吃这款,拒绝油炸,营养又好吃,喜欢的朋友一定要试试看。
【无油版薯片鸡翅】主要材料:大波浪薯片一袋,鸡翅中6个,玉米淀粉适量,鸡蛋一颗,奥尔良腌料适量,大蒜6瓣,蚝油一勺,盐适量,胡椒粉适量,姜2片,白糖一勺。
【详细做法】:
第一步:把买回来的鸡翅中洗净放在凉水里浸泡10分钟,把肉里面的血水泡出来,捞出沥干水分。