虾仁炒西芹危害,吃炒虾仁的好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 16:59:27

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西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴,西芹含有丰富的膳食纤维,有助于消化,口感清脆多汁,虾仁又是优质的动物蛋白,营养丰富容易吸收,二者搭配在一起,有荤有素营养均衡,鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹,清脆的西芹水润多汁,粉嫩的虾肉与青翠的西芹搭配在一起,一上桌就洋溢着春日里的清新,开胃又养眼

虾仁炒西芹危害,吃炒虾仁的好处和坏处(1)

下面,我就给大家介绍一下这道菜的具体做法,不需要太复杂的手法,也不需要太多调料,三两分钟就能炒一盘,清淡鲜香、原汁原味

虾仁炒西芹危害,吃炒虾仁的好处和坏处(2)

【西芹炒虾仁】

1.西芹削去根部,把外皮上的粗纤维削去,粗纤维不好消化,还影响口感。

虾仁炒西芹危害,吃炒虾仁的好处和坏处(3)

处理好以后斜刀切成菱形块,放在盆里,加入清水泡一会以免水分流失、增加清脆的口感。

虾仁炒西芹危害,吃炒虾仁的好处和坏处(4)

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