大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食。
导语:秋天,多买些豆角腌起来,放得越久越好吃,冬天和豆腐一起炒真香!
我喜欢秋天,因为它是丰收的季节,但我又不喜欢秋天,因为过了秋天后,很多露天生长的蔬菜和水果就过季了。到了冬天,就只能吃一些大棚里种植的蔬菜了,不仅不好吃,价格也特别贵。在各种蔬菜中,我家最爱吃的就是豆角了。豆角营养丰富,富含维生素C、维生素B、胡萝卜素和植物蛋白等营养物质,常吃豆角有促进肠胃蠕动,健胃助消化等功效。
豆角的口感特别好,做法也特别多样,可以凉拌,可以蒸着吃,可以炒着吃,还可以腌酸豆角吃。经过腌制后的豆角,储存时间长,不怕过期,并且放得越久越好吃。前几天,在豆角产量最高,最便宜的时候,我腌了20斤酸豆角,现在可以吃了。今天,厨娘就和大家分享一下酸豆角的美味做法!大家一起看看吧!
【酸豆角炒豆腐】
准备食材:酸豆角、老豆腐、韭菜、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、蚝油、淀粉、食用油。
具体做法步骤如下:
第一步:将酸豆角切成小段,取一把韭菜,清洗干净后,切成大段。取一块老豆腐,冲洗一下,切成厚片。
第二步:热锅加油,油热以后下入豆腐,调为小火慢煎,豆腐煎至一面金黄后,翻一下面,煎至两面金黄后,盛出备用。