最近猪肉涨价了,一斤都二十多块钱,吃起来太奢侈了,于是乎吃肉换成鸡肉了,不仅便宜,而且热量低不怕胖。今天八块九买了2只鸡腿,分享一道网红照烧鸡腿饭的做法,懒人做法,不需要照烧汁,非常简单非常好吃,就是太费米饭了。
【所需食材】2个鸡腿,生抽,老抽,耗油,蜂蜜,姜片,西蓝花,胡萝卜,食用油
【制作步骤】
1、鸡腿洗净,用刀在根部划一圈,再用剪刀剪开,把骨头去掉。
2、再用牙签扎一下更入味,然后再锤一锤,肉质更嫩。
最近猪肉涨价了,一斤都二十多块钱,吃起来太奢侈了,于是乎吃肉换成鸡肉了,不仅便宜,而且热量低不怕胖。今天八块九买了2只鸡腿,分享一道网红照烧鸡腿饭的做法,懒人做法,不需要照烧汁,非常简单非常好吃,就是太费米饭了。
【所需食材】2个鸡腿,生抽,老抽,耗油,蜂蜜,姜片,西蓝花,胡萝卜,食用油
【制作步骤】
1、鸡腿洗净,用刀在根部划一圈,再用剪刀剪开,把骨头去掉。
2、再用牙签扎一下更入味,然后再锤一锤,肉质更嫩。
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