3.醋泡黄豆:将炒熟的黄豆放入容器中,倒入食用醋浸泡,黄豆与醋的比例为1:2,密封好后放在阴凉通风处,7天后就可以吃了,建议每次吃15-20粒左右,有益健康好处多。
4.醋泡花生:醋与花生堪称绝配,入夏后这样吃,有益于清热消暑,将花生米去衣后浸泡于醋中,这里用到的花生米可以是生的,也可以提前炒熟,一日后就可以食用了,每次吃10-15粒左右。
5.醋泡生姜:老话说得好“冬吃萝卜,夏吃姜”,醋泡生姜是一种很营养的吃法,对人体的健康很有帮助,先将生姜切成薄片,最好是用夏季的仔姜,辣味没有那么重,装入瓶子,倒入醋,放进冰箱里冷藏,一周后就可以吃了,这种吃法一年四季都可以坚持。
6.醋泡大蒜:有益于清热消暑,制作时将大蒜洗净去皮,放入水中浸泡一夜,控干水分之后倒入醋中,浸泡一个月,建议每天食用2-3瓣即可,用来炒菜拌面也特好吃。