洋葱是一道养生菜！ 1.*菌：洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的*菌作用。 2.促进消化：可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 3.降血压降血脂：经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。 4.防癌抗癌、延缓衰老：洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。 5.补钙：有助于增加骨密度防止骨质疏松。 建议大家多吃这道菜！
By 娜娜食堂
用料
- 洋葱 1个
- 鸡蛋 2个
- 泡好的木耳 几朵
- 柿子椒 1个
- 生抽 1勺
- 蚝油1勺
- 老抽 半勺
- 盐 1克
- 鸡精 2克
- 淀粉 2勺
- 水 适量
- 蒜片 四瓣
做法步骤
1、洋葱切块，过水洗一遍，把粘连的揭开
2、青椒切菱形块，与泡好的木耳一起装盘备用
