最近经常眼眉跳是怎么回事,眼眉跳有什么办法缓解

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 21:53:54

我们想让你知道的是

过去,老一辈的人都会说:「左眼跳财,右眼跳灾」;现今,这说法已被视为迷信,大家则担心是否「眼中风」了?

最近经常眼眉跳是怎么回事,眼眉跳有什么办法缓解(1)

眼皮会不自主跳动的问题,几乎是所有人都曾发生过的经验,而每个人都会好奇,眼皮为何会不自主跳动?过去,老一辈的人都会说:「左眼跳财,右眼跳灾」;现今,这说法已被视为迷信,大家则担心是否「眼中风」了?

江苏极医堂中医研究院主任陈世同表示,眼皮跳学名是「眼睑抽搐(eyelid twitching)」,是因为眼睛周围的小神经发炎,无法好好控制眼皮反应所导致,通常会持续数小时或几天,让人不胜其扰。

最近经常眼眉跳是怎么回事,眼眉跳有什么办法缓解(2)

造成眼皮跳的原因众多,可能是生活不正常,如睡眠不足、用眼过度、压力大、身体疲倦等。现代人热爱当低头族、手游者,都容易因用眼过度造成眼皮跳,建议热敷眼睛、多休息,即可恢复。

另外也可能因营养素缺乏造成,如体内钙、镁浓度不足。钙是神经传导物质,缺乏时,除眼皮跳之外,还合并嘴角抽动。镁能调节神经系统,缓解情绪,摄取不足时,会造成眼睑抽慉,进而影响睡眠。

陈世同指出,临床上,眼皮跳也可能是干眼症、睫毛倒插、结膜炎、配镜不良等因素造成。根据统计,约有1%的眼皮跳可能是因为眼睛重症肌无力、脑肿瘤、蜘蛛网膜沾粘等造成颜面神经刺激,建议至眼科或神经内科检查。

最近经常眼眉跳是怎么回事,眼眉跳有什么办法缓解(3)

基本上,若眼皮跳不是持续很久,就无需过分担心。陈世同建议,可多热敷眼睛,充分休息,通常就能改善。多摄取抗氧化力的食物,如蔬果、深海鱼等,不妨可服用鱼油、维他命B群、钙、镁等。不要饮用刺激性饮品(如咖啡、茶类)有助于舒缓症状,让过度活跃的眼皮安静下来。

陈世同提醒,如果是眼睛重症肌无力,可注射肉毒杆菌来缓解,但若是长时间、大幅度的眼皮跳,就应该要小心是否为疾病前兆,务必就医彻底检查。

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