主料
紫甘蓝半棵
辅料
蒜4瓣,干辣椒5个,醋2汤匙,白糖2茶匙,生抽2茶匙,淀粉2茶匙,鸡精1|2茶匙,香油少许。
制作方法
1、将紫甘蓝切掉根,掰成一片一片,洗净沥干。切掉根是为了更易掰开。
2、洗净的紫甘蓝去掉大梗不要,撕成小片。大梗较硬口感不好。
3、蒜去皮去根,切片。干辣椒去蒂,切小段。
4、取一小碗,加醋、生抽、白糖、淀粉、鸡精调匀,成调味汁。
5、炒锅放油,开中火,五成热时放入蒜片。辣椒段爆香。
6、转大火,下紫甘蓝片,大火爆炒30秒。
7、倒入调味汁,快速翻炒均匀。调味汁中有糖和淀粉,易粘锅,所以要快速翻炒。
8、待汤汁变浓稠透亮时关火,出锅前淋入少量香油拌匀即可。
青椒回锅肉
食材:杭椒300克、五花肉150克、生姜5克、豆瓣酱15克、甜面酱8克,食盐、胡椒、鸡精适量、菜籽油20克、料酒4ml、白糖1.5克、生抽5ml。
做法:
1、先将杭椒切成滚刀块,然后洗净,锅底放油,5成油温下入杭椒,7成热起锅。
2、猪肉下入锅中进行焯水,然后过冷水,再把猪肉切成片状,然后锅底放油,5成油温下入猪肉,炸成稍微有点金黄色放入料酒,然后起锅。
3、锅底放油,下入姜末、蒜末、豆瓣酱炒香,然后开中火,放入回锅肉和杭椒,再放入所有的调料,炒20秒即可起锅。这是最简单回锅肉的做法,因为大家在家里吃,没有必要准备更多的食材,这样做得也很好吃。
凉拌培根黄瓜卷
食材
培根适量、黄瓜适量、辣椒油适量、葱油适量、蒜油适量、麻油适量、鲜鸡汁适量、蚝油适量、东古味极鲜酱油适量、生抽适量、橙汁适量、盐适量、香油适量、醋适量。
做法
1、黄瓜适量,洗干净,用刮刀刮片。
2、黄瓜片从一边卷起,黄瓜卷摆入容器里。
3、培根适量,煎熟备用。
4、培根从一边卷起,摆入容器中。
5、适量酱油,蚝油,鲜鸡汁,橙汁。
6、生抽,糖,香油,葱油,蒜油。
8、辣椒油,醋,拌好,浇汁,即可食用。
空心菜叶子鸡蛋饼
食材:空心菜叶子80克、鸡蛋2个、面粉50克、盐、生抽、食用油
①我们把空心菜叶子泡入淡盐水中5分钟,多次搓洗干净,捞出来。
②锅中烧水,倒入1勺盐和1勺食用油。放入空心菜菜叶子焯水,约20秒捞出来,过冷水后挤干,切成碎末。
③打入2个鸡蛋,再加入盐、生抽、面粉,再加一点点水搅拌成面糊。
④平底锅刷油,倒入面糊,铺平。待饼两面金黄,按压快速反弹后就可以取出来食用了。
蒜蓉粉丝蒸海蛏