泡面的热量主要是面还是汤,泡面的热量包括汤吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 22:08:02

3.然后我们准备一个碗,加入食盐一勺、生抽5克、鸡精3克、葱花、胡椒粉、陈醋3克、几滴香油,再加入一勺热汤拌匀酱汁。

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4.然后将煮熟的面条放入汤中,将面条和酱汁拌匀入味即可。不喜欢吃水煮荷包蛋的话,可以用煎的荷包蛋代替。

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三、油条

油条作为“高油大户”是很多人早餐标配,再配上一杯豆浆,而油条炸制过程中吸满了油,粘的手上都是油,吃起来就是在喝油啊!减肥人士和中老年人一定要少吃!

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推荐做法:【玉米面窝窝头】

1.将青菜切成青菜碎放在盆中,半根胡萝卜切成胡萝卜碎与青菜碎一起放在盆中,再加入玉米面100克、面粉200克、食盐2克、酵母3克。,倒入不超过40度的温水,先搅成面絮,再揉成面团,然后盖上保鲜膜发酵40分钟。

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