百合果焯水后吃,百合果不能同什么东西吃

秋季气候干燥，人们常常口干舌燥、皮肤干燥等，百合具有润肺止咳、清心安神的作用，正是秋季不可多得的好食物。

推荐做法：【百合炒南瓜】

1.准备新鲜的百合100克，切去根部用手掰开，加入清水泡在盆中备用，南瓜400克，削去外皮切成菱形片，放在盆里备用。

2.锅内烧水，加入一勺食盐，水接近沸腾的时候倒入南瓜片，大概焯水4分钟的时候，倒入百合再焯水几秒钟，接着把它们一起倒出控水备用。

3.锅中加入食用油，烧热后充分滑一下锅，把热油倒出，加入适量清水，加入一勺食盐，一勺鸡粉，一勺白糖，不停地搅动锅把调料化开，淋入适量水淀粉，汤汁粘稠后倒入焯好的南瓜和百合，迅速翻炒均匀就可以出锅了。

4.好了，这道简单好吃的百合炒南瓜就做好了。