吃什么记忆力最好,孩子吃啥提高记忆力

那么除了红肉，特别是加工过的红肉，还有哪些东西我们不应该吃或者应该少吃呢？

首先是酒,它的危害特别大,如果喝过多的酒,能造成非常特殊的老痴呆；其次是各种各样的精致的谷类，就是各种各样加工过的谷类、糖果和甜点。这些都是造成老年痴呆的危险因素，因为它们都是高糖类食物。

如果您认为自己或者所爱的人，可能患有健忘、学习困难，甚至于痴呆的现象，请您一定和他分享这篇文章，并帮助他们制定更健康的饮食和营养计划，这样可以大大降低痴呆的风险，预防痴呆。