4、低糖版养乐多
每瓶100ml的热量才30多大卡，对我来说一瓶一口闷。
5、Power Crunch蛋白威化饼干
这款蛋白威化饼干，不夸张的说我已经买过不下10盒了，几乎把所有的味道都尝了一遍，跟威化饼*味道很接近，没有代糖味，不甜腻。最爱的味道是奥利奥口味。
蛋白质含量不高，每份40g约含14g蛋白质，总热量约200千卡/条，缺点是蛋白质含量不高，但我没有把它当补充蛋白质的补剂吃，拿它替代甜品，这样就省下了很多热量。
6、PHD蛋白棒
市面上有很多蛋白棒，但是很多代糖味很重，有些很粘牙。PHD蛋白棒这款蛋白棒也是我经常买的，完美地避开了这两点。
它相比于Power Crunch，它的蛋白质含量更加高，一根蛋白棒64g,蛋白质含有20g，热量在237大卡，作为训练后的补充很合适。我最喜欢巧克力布朗尼口味，幸福得简直就像在吃甜品。
7、Myprotein英式奶茶味蛋白粉
Myprotein家之前新出了奶茶口味的蛋白粉，加一些芋泥和爆爆蛋进去，喝着喝着你会傻傻分不清自己喝得究竟是蛋白粉还是奶茶。
