吃货们来集合啦！
打杂又来给你们安利美食啦( • ̀ω•́ )✧
海苔平时大家肯定没少吃
香脆美味
一片一片，根本停不下来
海苔是紫菜加工之后的零食
含碘高，可以促进神经大脑发育。
优质的海苔色泽光亮，味道清新爽口。
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，
特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，
还有不少维生素A和维生素E，
以及少量的维生素C。
一张海苔包含与一碗菠菜一样多的纤维，
还有比一个牛油果更多的Omega-3。
两张普通大小的海苔，
等于500克猪肉中含有的维生素B12。
它还富含维生素C，维生素A，钾，镁，钙。
